- Hasta el 56% de los casos de demencia podrían prevenirse o retrasarse al actuar sobre factores de riesgo modificables y promover hábitos que favorezcan la salud cerebral a lo largo de la vida.
- En México se estima que alrededor de 1.3 millones de personas viven con algún tipo de demencia.
Olvidar dónde quedaron las llaves o tardar unos segundos en recordar un nombre puede formar parte del envejecimiento normal. Sin embargo, cuando estos olvidos se vuelven frecuentes, afectan la vida cotidiana o dificultan realizar actividades habituales, es importante buscar una valoración médica, ya que podrían ser una señal de deterioro cognitivo.
Este desafío cobra cada vez mayor relevancia en México. Se estima que alrededor de 1.3 millones de personas viven con algún tipo de demencia, y las proyecciones indican que esta cifra podría alcanzar 3.5 millones para 2050, lo que refleja la creciente necesidad de fortalecer la prevención, el diagnóstico oportuno y el acompañamiento de las personas que viven con esta enfermedad y de sus familias.
Este incremento ocurre en un contexto en el que la población mexicana envejece y la esperanza de vida continúa aumentando. Gracias a los avances en la medicina, la prevención y la atención de enfermedades, hoy las personas viven más años, lo que hace cada vez más relevante promover un envejecimiento saludable y fortalecer la atención de enfermedades como las demencias.
Por su parte, es importante saber que la demencia no forma parte del envejecimiento normal. Se trata de un síndrome que afecta funciones como la memoria, el lenguaje, el razonamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas. La enfermedad de Alzheimer es la causa más frecuente, aunque también existen otros tipos, como la demencia vascular, la demencia por cuerpos de Lewy y la demencia frontotemporal. De acuerdo con el Plan Nacional de Demencias, identificar los síntomas de manera temprana permite ofrecer un mejor acompañamiento a las personas y sus familias, además de favorecer un tratamiento oportuno.
«Existen cambios esperados con la edad, pero cuando una persona comienza a olvidar información reciente de forma constante, se desorienta en lugares conocidos o presenta dificultades para realizar actividades que antes hacía con normalidad, es importante acudir a una valoración médica. Detectar estos cambios de manera temprana permite ofrecer un mejor acompañamiento tanto al paciente como a su familia», señaló el Dr. Jaime Agustín González, vocero oficial de PiSA Farmacéutica.
Si bien no todos los casos de demencia pueden prevenirse, la evidencia científica muestra que es posible reducir el riesgo. De acuerdo con el Plan Nacional de Demencias, hasta el 56% de los casos podrían prevenirse o retrasarse mediante acciones dirigidas a controlar factores de riesgo modificables. Entre ellas se encuentran mantener bajo control enfermedades como la hipertensión y la diabetes, atender oportunamente la pérdida auditiva y la depresión, evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, realizar actividad física, mantener una alimentación saludable y favorecer la convivencia social.
«Además de promover hábitos saludables, es indispensable dejar atrás la idea de que ‘es normal porque ya está grande’. Normalizar los síntomas retrasa el diagnóstico y limita las oportunidades de brindar atención y acompañamiento oportunos», agregó el especialista.
En este sentido, reconocer los primeros cambios en la memoria, escuchar las inquietudes de las personas mayores y acudir a una valoración médica cuando existan señales de alerta puede hacer una diferencia significativa. Cuidar la salud cerebral también es una forma de preservar la autonomía, la independencia y la calidad de vida durante el envejecimiento.
Referencias
- Secretaría de Salud.
Plan Nacional de Demencias 2024. Gobierno de México, 2024. Recuperado de: https://www.alzint.org/u/Plan_Nacional_Demencias_Mexico_2024.pdf
- Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
Encuesta Nacional sobre Envejecimiento en México (ENASEM) 2024. Recuperado de: https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2026/enasem/ENASEM_24.pdf
- Prevalence of Dementia and Main Subtypes in Mexico: The Study on Aging and Dementia in Mexico (SADEM). Journal of Alzheimer’s Disease, 2022. Recuperado de: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35964177/
- PopulationPyramid.net. (2015).
Mexico Population Pyramid 2015. https://www.populationpyramid.net/mexico/2015/
- Gobierno de México.
Proyecciones demográficas de un México que envejece. Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM). https://www.gob.mx/inapamAcerca de:
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