Sistema inmune óptimo, fundamental para evitar las complicaciones por COVID-19

Especialistas invitan a priorizar el consumo de frutas y verduras. Vitaminas, proteínas y antioxidantes, esenciales para el buen funcionamiento de las defensas.   La buena alimentación es fundamental para tener un sistema inmunológico óptimo. La calidad y cantidad de los alimentos que comemos influye directamente en la manera en la que nuestro cuerpo va a […]